Lisanum

A+ A A-

Nordic Walking Workshop

Rücken Yoga Rücken Yoga

Schwacher Rücken? - Nackenverspannungen? - Stress?

Nordic Walking Technik Workshop

Intensiv-Workshop zum Erlernen der Nordic-Walking-Technik in Theorie und Praxis. Nordic Walking ist sanft & gelenkschonend und 46% effektiver als Walking. Der gezielte Stockeinsatz beansprucht 90% der Muskulatur. Richtiges Nordic Walking stärkt den Rücken, löst Nackenverspannungen, baut Stress ab und unterstützt

die Gewichtsreduktion. 

Termin: auf Anfrage
Uhrzeit:
09.30 - 12.00 Uhr
Kursleiterin: Ramona Leistner
Kursnummer: Bitte Voranmeldung!
Kosten: 25,00 € p.P. je Workshop

 

Nordic Walking Technik Fresh-up Workshop

Fresh-up-Workshop zum Auffrischen und zur Verbesserung  der eigenen Nordic-Walking Technik. Hier steht die gezielte und individuelle Korrektur im Vordergrund, denn erst durch die richtige Technik entfaltet Nordic Walking seine volle gesundheitliche Wirkung. Auch für geübte Nordic Walker geeignet für einen effektiven und kraftvollen Stockeinsatz.

Termin: auf Anfrage
Uhrzeit: 14.00 -16.30 Uhr
Kursleiterin: Ramona Leistner
Kursnummer: Bitte Voranmeldung!
Kosten: 25,-€ p.P. je Workshop
 
Anmeldung bitte telefonisch unter 06203-43298777 oder per Email unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Letzte Änderung am