Lisanum

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Zusatzleistungen

Bewegungstherapie
Individuelle oder zielgruppenspezifische Übungen, die fernöstliche Trainingsmethoden und westliches Wissen miteinander verbinden. Es fließen Elemente aus Yoga, Qigong, Pilates, Wirbelsäulen-, Gelenk- und Schmerztherapie sowie ganzheitlicher Atemtechnik ein. Es werden alte Bewegungsmuster und Fehlhaltungen überwunden, Verspannungen & Verkürzungen gelöst und mehr Körperbewusstsein erreicht.

Yoga
"Yoga" ist ein Wort aus der altindischen Gelehrtensprache Sanskrit und bedeutet so viel wie Verbindung, Vereinigung, womit das Zusammenführen des individuellen Menschen mit dem geistigen Zentrum seiner Existenz gemeint ist. Yoga ist - nach klassischem Verständnis - ein spiritueller Weg, um sich einem übergeordneten Ziel anzunähern. Dieses kann geistiger, spiritueller oder religiöser Art sein. In der heute im Westen praktizierten Form ist es im Wesentlichen eine Technik aus Körperhaltungen und Atemübungen, deren vorherrschendes Ziel Entspannung und Stressabbau, sowie die Harmonisierung von Körper und Seele ist.

Yiquan (Qigong)
Ist eine innere Kampfkunst und ein effizientes System zur Gesundheitspflege mit hohem therapeutischen Nutzen. Es trainiert neuro-muskuläre Funktionen des Bewegungsapparates.

Nordic Walking
Sanft und gelenkschonend wird durch gezielten Stockeinsatz 90 Prozent der Muskulatur beansprucht. Der Rücken wird gestärkt, Verspannungen werden gelöst, Stress wird abgebaut und wirkt unterstützend bei der Gewichtsreduktion.

Gesundheitsmanagement
Dieser Oberbegriff beinhaltet Vorträge, Workshops und Seminare, die in regelmäßigen Abständen in unseren Räumen des LISANUM in Ilvesheim gehalten werden. Aktuelle Infos dazu finden Sie auf unserer Startseite.